أكدت
منظمة الصحة العالمية في دراسة نشرت نتائجها الجمعة أن ممارسة نشاط بدني
لساعتين ونصف ساعة أسبوعيا أمر ضروري للوقاية من السرطان، لا سيما سرطان
القولون والثدي.
وشرح رئيس الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان ادواردو كاباز الذي أعد
التوصيات مع منظمة الصحة العالمية لمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السرطان
أنه "يمكن تفادي الكثير من أنواع السرطان".
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن تفادي "نحو 25% من أنواع سرطان الثدي والقولون بفضل النشاط البدني".
وشرح تيم ارمسترونغ، المسؤول في قسم الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة في
منظمة الصحة العالمية خلال مؤتمر صحافي أن "النشاط البدني المطلوب هو 150
دقيقة في الأسبوع".
هذا الهدف في متناول الجميع ويوازي نحو 30 دقيقة من المجهود المعتدل مثل المشي لخمسة أيام أسبوعيا.،
كما يؤكد ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، توفيت نحو 460 ألف امرأة
بسبب سرطان الثدي في العام 2008 في حين توفي 610 ألف شخص من سرطان القولون
والمستقيم.
ويذكر كازاب بأن دور النشاط الجسدي في انتشار هذين السرطانيين مثبت علميا،
لكن الخبراء يعتقدون أنه مهم أيضا لتجنب أنواع كثيرة أخرى من السرطان لا
تتوفر بيانات بشأنها بعد.
وتعتبر قلة النشاط الجسدي "واحدا من أربعة عوامل" تتسبب بالوفيات في
العالم، من بينها التبغ وداء السكري وارتفاع ضغط الدم، وهي تؤدي إلى وفاة
3,2 ملايين شخص في السنة، بحسب منظمة الصحة العالمية.